Das Steiner Prinzip by Matthias Steiner

Das Steiner Prinzip

By Matthias Steiner

  • Release Date: 2015-10-12
  • Genre: Selbstverwirklichung
Score: 4
4
From 18 Ratings
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Description

Matthias Steiner hat es geschafft: Er hat sagenhafte 45 Kilogramm Körpergewicht verloren, ohne dubiose Diäten oder Tabletten. Das Wichtigste für ihn: die Motivation hochhalten, Ziele setzen, den eigenen Körper kennenlernen. Und genauso wichtig: das Leben genießen. In diesem Buch geht es nicht um das Zählen von Kalorien oder um Enthaltsamkeit, sondern vor allem um einen bewussteren Umgang mit dem eigenen Körper, um Lebensfreude und Ausstrahlung. Ein Buch, das Lust macht, bewusster und gesünder zu leben.

Reviews

  • Ganz nett geschrieben, für Diabetiker sicherlich eine Anregung

    2
    By Asphaltrat
    Das Steiner-Prinzip ist nicht neues. Wer sich mit den Mechanismen von Insulin, Blutzucker etc. auskennt, erfährt hier nichts Neues, auch die Lebensmittelempfehlungen sind recht dünn. Da fand ich das Buch "Günter isst sich schlank" von Dr. Stefan Frädrich informativer und unterhaltsamer.

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