Der kleine Laufcoach by Ulrich Strunz

Der kleine Laufcoach

By Ulrich Strunz

  • Release Date: 2017-05-09
  • Genre: Sport und Freizeit
Score: 3.5
3.5
From 5 Ratings
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Description

Laufen ist der Einklang von Meditation und Sport. Flow ist der Einklang von Mensch und Tätigkeit. Beides zusammen ist euphorisches Dasein, entspannte Höchstleistung und rauschhafte Selbstvergessenheit. Erstmals trägt Dr. med. Ulrich Strunz hier wissenschaftliche Erkenntnisse, hilfreiche Ernährungstipps und persönliche Geschichten aus seiner jahrzehntelangen Erfahrung als Mediziner und Läufer zusammen – und zeigt so nicht nur die heilsame Wirkung des Laufens, sondern auch, wie jeder von uns das tiefverwurzelte Bedürfnis zu laufen endlich beleben kann.

Reviews

  • Leseprobe? Ein Witz

    1
    By Petra Broszat
    Von 20 Seiten sind dann 18 mit Inhaltsverzeichnis oder irgendwelchen Quellen gefüllt. Leseprobe hatte ich jedoch keine

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