Weniger bringt mehr by Leo Babauta

Weniger bringt mehr

By Leo Babauta

  • Release Date: 2009-11-20
  • Genre: Selbstverwirklichung
Score: 3.5
3.5
From 112 Ratings
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Description

Wachstum bis zum Zusammenbruch? Stress bis zum Burn-Out? Wer aussteigt, ist am Ende der Sieger.

Nichts scheint uns schwerer zu fallen als Einfachheit. Daher versuchen viele, das Problem der übermäßigen Komplexität zu »lösen«, indem sie rationalisieren, beschleunigen und die Effizienz erhöhen. Damit weichen sie der beängstigenden Herausforderung aus, eine Wahl zu treffen. Frust, Depressionen und Burnout sind daher charakteristisch für den Alltag vieler.

Leo Babauta demonstriert mit diesem Buch, was er predigt. Seine Sprache ist knapp und einfach, die Gliederung logisch. Nach Darlegung der Grundlagen folgen Tipps zu verschiedenen Lebensbereichen: Einfachheit im Zeitmanagement, Einfachheit bei den täglichen Aufgaben, Einfachheit beim E-Mail-Verkehr, Einfachheit bei der Organisation des Arbeitsplatzes, Einfachheit beim täglichen Fitnessprogramm. Seine Maxime: »Finde heraus, was wesentlich ist, und eliminiere den Rest.«

• Mit konkreten Tipps, wie man sich auf das Wesentliche konzentriert

Reviews

  • Hervorragend!

    5
    By Bonitado
    Viele Tipps, Alltags-Gewohnheiten zu ändern, geeignet, um z.B. Stress abzubauen, sportlich aktiver zu werden, etc. etc. - Einiges von dem, was Leo Babauta schreibt wird dem ein oder anderen beim Lesen sehr einfach und simpel erscheinen. Letztlich sind ist es das auch - wenn auch erstmal nur beim Lesen, nicht beim Umsetzen der Anregungen in den Alltag. Erst dort zeigt sich, das die vermeintliche Einfachheit durchaus schwierig, mühsam, aber äußerst effektiv ist und welche Energien frei werden. Das Buch enthält praktische Alltagstipps für uns vermeintlich moderne Wehster, basierend auf uralten Erfahrungen der Achtsamkeitspraxis. Da die Achtsamkeitsprinzipien (wie sie in Meditation, MBSR, etc. gelehrt werden), eine wesentliche Rolle spielen, werden insbesondere diejenigen davon profitieren, die sich im Achtsamkeit geübt haben bzw. entsprechende Kurse o.ä. parallel dazu besuchen.
  • Enttäuschend

    1
    By plha007
    Leider waren die gut 200 Seiten Lektüre doch recht enttäuschend. Trotz vieler guter Kritiken und recht viel versprechenden ersten 20 Seiten. Leider geht es auf den restlichen Seiten genau so weiter. Es gibt keinerlei Steigerung u d Abwechslung. Die Message des Autors könnte man auf ein bis zwei DIN A4 Seiten, ohne Informationsverlust, bringen: - Alles in kleinen Schritten - Nur darauf konzentrieren - Hauptaufgaben suchen - USW. Und all das klappt in allen Lebenslagen. Das war auch schon im Wesentlichen die Essenz des Buches. Bestimmt ist das Buch für Leute, die gerade damit beginnen sich mit der Thematik zu befassen eine gute Hilfe, für all diejenigen, die sich schon länger damit befassen ist es Zeitverschwendung.

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