Die Hashimoto-Diät by Vanessa Blumhagen

Die Hashimoto-Diät

By Vanessa Blumhagen

  • Release Date: 2014-04-04
  • Genre: Gesundheit und Fitness
Score: 3.5
3.5
From 24 Ratings
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Description

Hashimoto Thyreoiditis ist eine Autoimmunerkrankung, in deren Verlauf der Körper die eigene Schilddrüse angreift und letzten Endes zerstört. Über zehn Millionen Menschen in Deutschland, v. a. Frauen, leiden daran. Zu den Symptomen gehören Schlafstörungen, Depressionen, Zyklusveränderungen, Haarausfall, plötzlich auftretende Nahrungsmittelunverträglichkeiten und vor allem unkontrollierte Gewichtszunahme. Zu allem Überdruss wird man die zusätzlichen Kilos nur schwer wieder los, es genügt nicht, ein paar Kalorien einzusparen und sich ein bisschen mehr zu bewegen. Vanessa Blumhagen liefert einen umfassenden und detailliert recherchierten Ratgeber, in dem sie anhand ihrer eigenen Erfahrungen beschreibt, wie sie die elf Kilo, die sie ungewollt zugenommen hatte, wieder loswurde und zu ihrem Wohlfühlgewicht zurückfand. Sie erläutert alle Bausteine, von Medikamenteneinnahme über spezielle Ernährung bis hin zur nachhaltigen Veränderung von Gewohnheiten, die wirksam gegen die überflüssigen Kilos sind, und klärt auf, was die absoluten Abnehm-Verhinderer sind. Sie zeigt einen Weg, sich auch mit Hashimoto wieder dauerhaft wohl in seiner Haut zu fühlen.

Reviews

  • Super Buch

    5
    By Trau dich
    Endlich ein Buch was ich sehr gerne an einem Stück gelesen habe! Vielen Dank, es hat mir sehr viel geholfen und ich lebe jetzt andern! Habe das Buch mir ca vor einem Monat gekauft und seit dem 5 Kilo abgenommen!
  • Einfach zu empfehlen die mit der Krankheit zu kämpfen haben

    5
    By Marcel karge
    Mit Eifer ließ ich dieses Buch in einem Zug ... Ich habe mir vieles markiert um das ich darauf zurùckgreifen kann und einiges ausprobieren werde. Als ich das erste Buch lass nahm ich mir vieles an, nehme Vitamine und Mineralien seid dem zu mir, und trinke viel ! Mir geht es seit dem auch schon wesentlich besser. Ich hoffe das es mit dem Gewicht noch funktioniert denn da hapert es leider noch , aber so geht es mir es viel besser. Vielen Dank und allen die mit dem Thema betroffen sind sehr zu empfehlen. Ich habe daraus viel gelernt und kraft geschöpft. Denn ich bin nun nich mehr alleine. Liebe Grüße Franziska K.

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