Nordic Walking für Einsteiger by Ulrich Pramann & Bernd Schäufle

Nordic Walking für Einsteiger

By Ulrich Pramann & Bernd Schäufle

  • Release Date: 2014-05-26
  • Genre: Sport und Freizeit
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Description

Nordic-Walking-Wissen kompakt verpackt – jetzt in der aktualisierten Neuausgabe

Die Begeisterung für Nordic Walking ist ungebrochen. Mit Recht! Denn Nordic Walking ist eine besonders effektive Bewegungsform, von der Körper und Seele enorm profitieren: Es ist leicht und schnell erlernbar, löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich und hilft als ideales Outdoortraining bei der Gewichtsreduktion – doch vor allem macht es von Anfang an Spaß!

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