Fit ohne Geräte by Mark Lauren & Julian Galinski

Fit ohne Geräte

By Mark Lauren & Julian Galinski

  • Release Date: 2014-12-10
  • Genre: Sport und Freizeit
Score: 3
3
From 15 Ratings
Download Now
The file download will begin after you complete the registration. Downloader's Terms of Service | DMCA

Description

Fit ohne Geräte ist die erfolgreichste und effizienteste Fitnessformel unserer Zeit. Millionen Menschen weltweit trainieren nach Mark Laurens bewährtem Konzept: gerätefrei, an jedem beliebigen Ort und nur mit dem eigenen Körpergewicht als Widerstand. Dieses neue Intensivprogramm ist noch viel einfacher umzusetzen und eigens dafür konzipiert worden, in drei Monaten das Maximum aus dir herausholen. Dafür musst du keine Übungen und Trainingspläne zusammenstellen, denn die 90-Tage-Challenge gibt Tag für Tag genau vor, was und wie trainiert werden soll. Dazu enthält sie ein optimal auf das Programm abgestimmtes Ernährungskonzept und Lifestyletipps von Fitnessguru und Bestsellerautor Mark Lauren. Nun heißt es dranbleiben! In 90 Tagen wirst du staunen, welch großartige Veränderungen mit Bodyweighttraining und der richtigen Ernährung in so kurzer Zeit möglich sind.

Reviews

  • Schließe mich meinem Vorgänger an.

    2
    By Schnerpel2
    Seitenhinweise zu den Übungen sind falsch. Videos nicht voll geladen (Teilweise nicht abspielbereit). Sonst gut geschriebenes Buch.Kenne schon eine DVD, macht Spaß.
  • nicht vollständig

    1
    By Mi.Hent
    Das Buch ist nicht vollständig. Der Rezeptteil hört nach dem Frühstück auf, sodaß 10 Seiten fehlen. Leider passen die Seitenverweise nicht zu den iBook seiten oder sollten besser verlinkt sein sodaß man nicht ständig die Seiten mit den Übungen sucht

keyboard_arrow_up